可别小看一小块豆腐,里面的微量元素多样,优质蛋白丰富,人体吸收又高效,是众多食物中的养生佳品。相信大家都听过“豆腐西施”这个词,豆腐有没有美容养颜的功效有待考证,但一定的美肤作用还是有的。不仅如此,豆腐还有增进食欲、生津润燥的功效,故合理用之还可以治疗许多疾病,甚至其含有的一些成分还可以抗癌。现在就让我们来看看具体有哪些功效及其食疗方法吧。
1.治伤风感冒
豆腐50克,淡豆豉10-15克,葱白5根,共煮热透,趁热食用并盖被发汗。
2.治支气管哮喘
1)豆腐500克,麦芽糖60克,生萝卜汁1杯,混和煮沸,1日2次分服。
2)用豆腐120克,杏仁15克,麻黄30克,将后两味药用布包再与豆腐共煮,吃豆腐喝汤,一日2次。
3.治肺结核
1)豆腐、冰糖、鲜泽泻根各适量,水煮,去渣留液饮服。
2)用泽泻茎叶与豆腐同煮服食,每日1剂,连服1-3个月。
4.治痰喘
豆腐500克,在中间挖1个窝,内装红白糖各10克,连碗一起放锅内炖25分钟,一次吃完,连服2-4天。
5.治脾胃虚寒
羊肉50克,煮熟,加入豆腐200克,生姜15克,加盐调味食之。
以上的豆腐食疗方可谓是把豆腐全身的宝都放在人们的眼前了。豆腐食用方便,无论是老人还是小孩都可食用,几乎是家庭不可不吃的菜。经科学证实,多吃豆腐是大有好处的。