如何预防子宫肌瘤的发生呢?

子宫肌瘤是妇科常见病，通常都是良性的，少数会发生癌变。目前的发病率大约在20-40%左右，子宫肌瘤容易造成贫血和营养不良，影响月经，导致不孕，产生压迫症状，严重的会产生恶变，危及生命。因此，患者不能掉以轻心，预防子宫肌瘤有很多措施，女性朋友们要特别注意。

预防子宫肌瘤的措施如下：

一、避免人流：人流次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人流次数，可以很好的预防子宫肌瘤的发生。

二、定期复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行凝固刀微创手术治疗。

三、保持乐观：预防子宫肌瘤心情愉快是非常重要的，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

四、调节饮食：目前医学上认为子宫肌瘤和<药品名略>水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品可以很好的预防子宫肌瘤。