乳腺炎的饮食注意要点是什么

乳腺炎作为妇科疾病的一种，严重的影响着众多女性的健康以及生活，因此全面的认识乳腺疾病成为了很多女性目前的首要问题。专家为了女性能够尽快的摆脱疾病，享受健康，在下面的文章中将为大家介绍乳腺炎的饮食注意。

1、以清淡且富有营养的饮食为宜

可多进食一些新鲜蔬果，如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等，也可多进食一些具有通乳作用以及具有清热散结作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等。

2、减少脂肪的摄入

患者在饮食上也应该注意减少脂肪的摄入，少吃肥肉、乳酪、奶油等。

3、忌辛辣刺激性食物

乳腺炎患者在平时的饮食上也应该注意不要进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大葱、大蒜、芥末、洋葱等，以免助加重病症。

4、平时也应该注意避免进食热性、温性以及某些海鲜发物

如烧、烤、煎、炸等类食物，以及鸡肉、狗肉、生姜、酒、香莱、墨鱼、鳝鱼、海鳗、带鱼、乌贼鱼等食物。

乳腺炎患者应该怎么样去进行饮食调理呢?

首先，哺乳期乳腺炎患者的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。哺乳期要特别注意保暖，可以吃一些开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。

其次，哺乳期间不要食用冰冷食品，水果类不宜多吃的是橘子、桃子、樱桃等寒性水果。

调理方案：可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽，慢走、慢跑等有氧运动，可帮助血液顺利流通，缓解压力，消炎镇痛。

最后，哺乳期快结束时，若乳腺炎情况还未好转切勿肆无忌惮的吃辛辣食品和冰冷食物。

调理方案：乳腺炎患者可以补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳等补气血食物。

以上的内容为大家介绍的是乳腺炎的饮食注意，希望大家了解过后也能够对此引起高度的重视，在生活中引以为意。除了饮食外大家还要保持乐观的心情，患病后积极的配合医生的治疗，养成好的生活习惯，以及正确的饮食方式等。