吃完水果后就立即刷牙容易诱发龋齿

很多人吃过食物之后都有立即刷牙的习惯，以为这样就能保持牙齿的健康，但是吃过有些食物马上就刷牙很容易造成龋齿，龋齿就会给人的口腔带来很大的伤害。吃完水果后立即刷牙就会出现这种情况，今天为大家揭晓吃完水果后立即刷牙为什么容易诱发龋齿。

很多女孩子为了减肥、美容，大量吃水果，认为水果对身体只有益处而无害处，其实，水果吃多了对牙齿不好。因为，咀嚼水果时，水果会在口中释放糖分，牙齿会因此受到伤害。果汁和果奶是水果压榨做成的，会在口中释放更多的糖分，所以对牙齿的伤害也更大。

有一些女孩会说：“那我吃完水果马上刷牙就好了嘛。”殊不知，这样才是对牙齿最大的伤害。尤其是酸性的柑橘类水果，它们能软化牙釉质。虽然30分钟后牙釉质就会恢复坚硬，但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙，就把一些牙釉质刷掉了，牙齿腐蚀的危险性将大大提高。

除此之外，葡萄干之类的干果对牙齿的伤害也很大，因为它不仅含糖量高，还非常有黏性。有关牙科专家称：“小块的干果粘在牙上的时间更长，会导致龋齿。”