常吃黄芪百合粥治哮喘清肺止咳

立冬之后，很多冬季疾病就开始出来袭击人们了，很容易犯哮喘这种疾病，今天小编为大家介绍的是一款可以治疗气喘的美食—黄芪百合粥。到了冬季，人体很容易因为各种寒气而导致受凉，因而哮喘发作。

中医认为，哮喘的病根是肺、脾、肾三脏受损虚弱，功能失调。这类患者往往体质虚寒，在冬天极易受寒邪侵扰，导致哮喘反复发作。要想把哮喘真正“治好”，更应该趁夏季人体气血经络舒畅。

食神在去年冬天推出过“夏病冬治”系列饮食文章，现正值炎炎夏日，是“冬病夏治”的好时机。“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，“冬病”就是在冬天易发的病，比如由阳气不足引起的手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等，还有老慢支、肺气肿、久咳不愈、哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒等等，一般是通过穴位贴敷来治疗，也可以辅以食疗来调整。今天就从哮喘说起。

主题：黄芪百合粥

食材：黄芪、百合各30g，大米100g，红糖适量。

做法：

1.将黄芪、百合分别洗净，放入锅中;

2.加清水适量，用小火煎煮约30分钟，滤去渣，剩下药汁;

3.将大米淘洗干净放入锅中，加入药汁，煮至大米烂熟，加红糖搅拌均匀即可。

每天服1剂，1次或分2次食完。

此粥可调理肺气虚弱引起的慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。