痛经患者的注意事项是什么呢

虽然说痛经只是一种比较常见的妇科疾病，但是它的存在影响到的不只是女性朋友的身心健康，也影响到了男性朋友的工作状态。大家最好是做此病的预防环节。痛经疾病患者的日常注意事项是什么。我们一起看看专家的介绍。

（1）月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养

可以多吃豆类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。

（2）忌生冷，宜温热

月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

（3）忌酸辣，宜清淡

为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。

（4）多喝些补气血的饮品，尤其是需要长期调理，例如红姜茶，阿胶，桂圆等。来补充气血。

女性应如何正确对待痛经?

错误的观念一:痛经忍忍就会好

专家解析:如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人忍忍之后，可能痛经就会自己有所好转，但如果女性是由于存在子宫器质性的病变的话，忍忍不仅不会好，还会拖延病情，引起更严重的并发症，因此女性在出现痛经时不能忍着，而应及时到正规医院做检查，找出病因，在针对病因进行治疗。

错误的观念二:痛得受不了就吃药来缓解

专家解析:女性痛经分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，其解决的方法也会不同，如果女性不明病因，滥用药物的话，不仅不能缓解痛经，还有可能会加重痛经，就算用对药的话，也会产生依赖性，不是长久之计。因此女性痛经切不可私自用药，而应在明确病因后，配合专业的医生进行彻底治疗。

错误的观念三:结婚生完孩子就不会痛了

专家解析:痛经和结婚生孩子是没有必然联系的。一些女性婚生完孩子后，痛经之所以有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌不规律，随着身体的发育，以后就不再痛了，而少女长期痛经，容易引起病变，发展成继发性痛经，则不可能因为结婚生孩子而结束，因此如果女性长期痛经还是应到医院进行科学治疗。

许多女性在患上了痛经疾病之后，身体会变得比较差。如果其他疾病在这个时候光顾痛经人士的话，那么对大家的身体是一个十分大的负担。如果大家想远离痛经疾病，那么一定要远离那些可能诱发痛经疾病的因素。