女性月经不调防治方法

女性月经不调防治方法有很多，大家一定要结合自身的实际情况进行选择，只有选择了适合的女性月经不调防治方法才能够避免疾病造成更大的伤害，那么究竟女性月经不调防治方法有哪些呢?以下便是专家给出的具体建议。

女性月经不调防治方法：

1.不宜露天夜宿

妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘若贪图一时凉快，露天夜宿在外，由于深夜气温下降，凉风吹刮，加上肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有，夏季睡觉时无论经期还是非经期，都应在腹部盖条毛巾被或床单，以防腹部着凉而患月经疾病。

2.不宜同房

月经期间，宫颈口张开，身体免疫力降低，如果此时发生性行为，容易让外部细菌进入体内，容易感染月经不调、宫颈糜烂等妇科疾病。

3.不宜激烈运动

避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫内膜移位。

上述女性月经不调防治方法是经过实践检验的效果比较好的，要求大家在把握了女性月经不调防治方法之后，一定要积极的咨询专家以得出准确的治疗办法，以最大限度的避免疾病的伤害。