月经不调不同体质的症状

很多女性都会有月经不调的症状，所以大家一定要及早的了解病治疗，那么月经不调不同体质的症状有哪些呢?以下便是专家给出的具体建议。专家指出想要预防月经不调平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。

月经不调不同体质的症状：

一、怕冷型体质

症状：一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。

月经不调的治疗小窍门：

要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

二、虚弱型体质

症状：一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

月经不调的治疗小窍门：

三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。

以上是对月经不调不同体质的症状做出的分析，大家一定要慎重的把握，专家指出为了预防月经不调，每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。