外阴炎要如何预防才有效呢

外阴炎带给我们的危害是不容忽视的，不仅会影响生活、工作，还会对女性今后的怀孕造成严重的影响，为了不让外阴炎打扰，我们就需要做好预防工作，将外阴炎拒之门外，下面专家就为大家介绍了外阴炎要如何预防。

1、注意个人卫生

要正确的对阴部进行护理，每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用;清洗阴道的时候不要使用高浓度的洗液对阴部进行清洗，因为阴道有自然抵御病菌的功能，如果长时间使用洗液清洗就会破坏酸碱平衡，这就会让细菌趁虚而入的。

2、注意夫妻生活

许多女性在性生活方面并不在意，常会有多个性伴侣，在过性生活的时候一定要性伴清洗干净，这样性伴侣就不会把病菌带给女性。在过完性生活之后女性一定要及时的清洗分泌物，这就避免分泌物给外阴的刺激，女性一定不要在经期有性生活。

3、注意饮食方面

多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜;禁食发物。如鸡头、猪头肉、鱼类、虾、蟹、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症;尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

想要预防外阴炎，就要从自身做起，尤其是在卫生、性生活、饮食等诸多方面多加的注意，不给外阴炎趁虚而入的机会!如果在生活中不加以重视，就会让外阴炎找上我们，这时就要尽快的接受治疗了。