简述预防外阴炎的方式都有哪些

夏季是外阴炎的高发季节，与生活方式，以及卫生有直接的关系，其次就是刺激方面的因素，刺激因素中最常见的致病途径就是指尿液的刺激。而生活方式的问题则是最为复杂，需要掌握很多方面。下面，就预防外阴炎的方式进行具体介绍：

外阴炎的预防方法：

1、注意阴部的通风和干燥。尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。少吃刺激性食物：正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

2、倡导健康的性生活。许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染阴道炎几率就会大大减少。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

3、不要随意使用洗液。在正常的情况下，女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗。这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

4、不要滥用抗生素。使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

夏季应该严格注意卫生方面的问题，一般情况下，夏季阴部都比较潮湿，以及温度非常适合适合细菌的繁殖，以及生长，虽说人体也具有防御系统，但在特殊情况下，比如身体免疫力低下时期，感染的几率就会变得非常大。