宫颈癌的预防要点有哪些

宫颈癌大家都不陌生吧，是女性最常见的一种疾病，该疾病会严重影响到女性朋友的身心健康，因此女性朋友们有必要掌握对宫颈癌的预防工作，那么要怎么预防呢?为了帮助大家远离疾病的危害，生活中应该多了解，请看下面的介绍。

1、注意性卫生：平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。

2、穿着透气、宽松的纯棉内裤：霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

3、保持无菌的生活环境：有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

4、定期检查：通过定期的普查，能发现一些癌前病变以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。

5、不要吸毒、吸烟、酗酒：作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

6、改变不良的生活方式：高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

7、多食蔬菜及水果：各类生菜、深绿色蔬菜及水果，对不同癌症具有很好的预防效果。

8、勤洗手：饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

9、锻炼身体要积极：一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。

如何预防宫颈癌疾病：

1、生育年龄要把握：为了可以有效的去预防女性的宫颈癌疾病，那么女性朋友就应该要推迟发生性生活的年龄，注意减少生育次数，这样也就降低宫颈癌的发病机会。

2、经期卫生要注意：女性朋友在平时应该要注意适当的来节制自己的性生活，在月经期切忌同房，以免发生感染。注意性生活前要清洁，减少并杜绝多个性伴侣。

3、性生活卫生要注意：如果说女性性生活的年龄比较早的话，或是性生活频繁，以及生育过早、过多，那么患上宫颈癌的几率也是较其他没有此类经历的女性要高的。此外，要是女性朋友如果说在性生活的过程之中，没有注意个人卫生，例如性伴侣较多、性生活前没有注意清洁等，都是有可能会导致女性朋友患上宫颈癌。

4、宫颈疾病也要预防：女性应该在平时要养成良好的生活习惯，定期到医院进行妇科检查，做好有效的防护措施，预防宫颈糜烂、宫颈炎等各种宫颈疾病。此外，在分娩的时后也是要注意避免宫颈裂伤，当出现宫颈裂伤，一定要及时进行修补。

通过以上内容的相关介绍，想必大家对宫颈癌的预防都清楚的了解了，希望能给您带来一定的帮助。宫颈癌对人们的危害不小，我们不可小视它，一旦发现有该病的类似症状，要及时进行有效的治疗，以便早日恢复健康。