怎样从饮食上预防宫颈癌

对于宫颈癌，相信很多女性都不会陌生，该疾病一出现给女人们带来的不仅是病痛上的折磨，更可怕的是会威胁到生命的安全，女性平时一定要做好预防，尤其是在饮食上，那么，女性怎样从饮食上预防宫颈癌呢?

注意补充B-胡萝卜素

专家指出，宫颈癌患者比较少，如果我们平时可以适量摄取B-胡萝卜素，有助于保护人们体内的免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用，对于宫颈癌有很好的防范作用。

补充微量元素锌和硒

锌和硒是人体中重要的微量元素，如果水平过低会引起免疫系统功能低下，临床上发现当女性体内这些元素较少时就很可能导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高，可以多吃一些牡蛎、鱼、菌类等食物。

多吃豆制品

很多人都知道豆制品对于女性有很多好处，但是你知道吗，像豆腐、豆浆、豆干等食物中含有大量的植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素有抗氧化的作用，能够有效抑制癌细胞的生长。

以上就是关于怎样从饮食上预防宫颈癌的介绍了，相信大家也已经有了一定的了解。在此小编建议女性，平时要多关心自己，饮食是每天都必须的，要保持营养的均衡，这才是预防宫颈癌的最好方法。