缓解外阴瘙痒的护理方法有哪些呢？

若是出现了外阴瘙痒，对女性的身体危害大，很多的女性会使用一些止痒的药物，或者是使用抓挠，这样都会导致疾病加重我们应该注意一些护理，注意经期的保健，禁忌辛辣刺激食物，那么缓解外阴瘙痒的护理方法有哪些呢？

1、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

2、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

3、忌乱用、烂用药物，忌抓搔及局部摩擦。

4、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

6、局部如有破损、感染，可用l∶5000高锰酸钾液（在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓）浸洗，每日2次，每次20～30分钟。最好看过医生后遵医嘱。

7、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

8、久治不愈者应作血糖检查。

治疗

1.外阴涂药

使用有止痒作用的洗剂、膏霜等，如炉甘石洗剂、苯海拉明软膏、皮质醇类软膏等。

2.局部封闭或穴位注药

如皮质醇激素、维生素B12、非那根等。

3.针对病因治疗。

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特殊感染霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。虱子、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙瘴一般仅在夜间发作。

慢性外阴营养不良，以奇痒为主要症状，伴有外阴皮损。

1、用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

2、用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

3、先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”（俗称“指肚”），从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

女性一定要注意清洗的方法，平时生活中在清洗的时候，也要注意些事项。不要直接用手掏外阴，这样容易导致很多的危害。要注意合理的处理方法，有效的进行治疗，以免造成更多的危害出现，希望大家有所认识。