外阴瘙痒如何预防才有效呢

外阴瘙痒是一种常见的妇科疾病，常见于已婚已育妇女身上。外阴瘙痒主要是女性外阴部异常瘙痒，让人非常想用手去挠。而且这种疾病还比较令人讨厌的是，易反复发作，很多人以为已经治好了，但是一段时间后又开始发作了，令人恨得牙痒痒，所以我们要学会如何预防这种疾病。

外阴瘙痒如何预防

一、阴道瘙痒由阴道分泌物、尿液的刺激，外阴不洁以及霉菌、滴虫及其他性传播疾病病原体引起。因此平时要多注意个人卫生，尤其是月经期的卫生，应使用干净、安全的卫生巾、卫生纸。

二、阴道瘙痒也可能由某些慢性全身性疾病引起，如糖尿病、贫血、白血病、维生素缺乏病等也是发病原因，因此我们要在饮食上多控制。

三、接触洗涤液、化纤制品，不注意局部的清洁和通风也会造成外阴过敏性发炎。因而平时要保持外阴清洁、干燥，不要频繁的清洗阴部，尤其是使用各种护理液清洗。贴身衣物需要清洗干净，晒干。对贴身衣物的选择也很重要，尽量选择棉质布料的衣物。

预防外阴瘙痒一定要注意个人卫生，尤其是经期卫生，一定要保持好。还要避免不洁性生活，这样也可能会导致外阴瘙痒，我们知道外阴瘙痒主要的病因是妇科疾病，如果发现自己有妇科疾病的时候也要注意及时的治疗，以免引起外阴瘙痒的情况。