如何正确预防卵巢囊肿

如何正确预防卵巢囊肿?卵巢囊肿是现在广大女性都得恶魔。现在卵巢囊肿也成为了广大女性的一类妇科疾病。这种疾病会给广大女性患者带来极大的伤害和不便。卵巢囊肿也可以称为卵巢肿瘤。常见20-50岁的女性。导致卵巢囊肿的发病因素广多。现在就简单介绍一下卵巢囊肿，如何去预防这个可怕的疾病。

卵巢囊肿的病因

1.遗传因素

据统计，20%～25%的卵巢肿瘤患者有家族史。

2.内分泌因素

卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢肿瘤多发生于生育年龄。临床上很多卵巢囊肿患者和多囊卵巢综合征患者的基本病理生理改变是卵巢产生过多雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。

3.生活方式因素

长期的饮食结构、生活习惯不好、心理压力过大，可以出现生理性卵巢囊肿和卵巢真性肿物。

4.环境因素

食物的污染，如蔬菜等使用的植物生长激素，如家畜家禽等配方饲养中瘦肉精类的激素成分。近年来我国随着生活水平的提高及饮食习惯的变化，及一部分中青年女性滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，使卵巢肿瘤呈高发性、年轻化趋势也有可能有关。

如何正确预防卵巢囊肿

1、养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

6、定期做妇科检查。

7、如果有疾病的前兆，要及时到正规医院检查，以防病情恶化。

定期体检，特别是有性生活的女性朋友。定期体检是预防疾病发生和及早发现疾病的重要因素，并且养成良好的生活习惯是避免疾病发生的必要条件。今天的介绍就到这里。希望对你的咨询有所帮助。