怎样预防卵巢囊肿疾病呢

现在越来越多的女性朋友都患有不等的妇科疾病，卵巢囊肿就是其中之一，是近几年来，发病率最高的一种疾病，严重威胁女性朋友的身体健康。那么，我们在日常生活和工作中怎样正确的避免这种疾病的发生呢?下面我们来讲解一下。怎样预防卵巢囊肿呢?

1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

专家提醒广大的女性朋友，卵巢囊肿不可怕，可怕的是大家对这种疾病的麻木大意，导致病情的恶变，严重影响女性的身体健康。专家建议，女性朋友一旦发现自己患有卵巢囊肿，一定要及时进行医治，早日得到有效控制，避免恶化。谢谢大家