用这些食物给你的肠子“洗洗澡”吧

蜂蜜：蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排出。

通过上面的文章我们知道了，哪些食物可以帮助我们清扫肠道中的代谢产物，希望可以给大家带来帮助，便秘的朋友以及吃了大量油腻食物的朋友们赶紧来尝试一下吧。