女性预防附件炎的方法有几种

附件炎在现代生活中是很多女性都会患上的一种疾病，附件炎的发生是很多的因素一起导致的，但是很多的人对其诱发的原因都不是非常了解，甚至连最基本的常识都是很缺乏的，今天我们会向大家介绍下相关的知识。

女性预防附件炎的方法：

1、少穿紧身裤

女性朋友在日常生活中应该多穿宽松的衣服，因为紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚会引发炎症，上行感染会诱发附件炎的发生。

2、做好避孕措施

夫妻双方都做好避孕节育措施，避免多次人流造成对宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

3、注意饮食要求

日常饮食上应多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食。少吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。

4、积极治疗其他疾病

如果身体内其他部位潜藏感染病灶未经及时治疗，病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢作案。因此，积极治疗其他疾病也能有效的预防附件炎的发生。

附件炎患者的日常饮食也很重要

1、摄取足够的蛋白

附件炎患者应多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

2、多吃高纤维食物

附件炎患者应多使用蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物，以摄入足够的高纤维食物，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

3、多吃钙质丰富的食物

对于更年期附件炎患者来讲，还应该多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

4、多摄取补血食物

对于月经量较多的附件炎患者，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄干等含铁量多的食物，以利补血。

附件炎这种疾病给患者带来的疼痛是很严重的，患者在患病期间也有很多的方面是需要注意的，在饮食上也有不少的注意点，这些都是患者需要注意的。患者在患病期间对饮食的选择要有一定的侧重，多以补血的食物为主。