夏季护心睡前不宜大量饮水

夏季需要及时补水，以免诱发各种疾病，但对于心脏功能不全者来说，却不宜一次大量饮水，否则会增加心脏负担诱发疾病。

睡前大量饮水极易导致心血管疾病患者在夜间发生心力衰竭甚至猝死。原因是睡觉时，人体平卧，大量的组织液进入血液循环，使血容量增加，令不健全的心脏难以承受加重的负担，若喝水太多，对脆弱的心脏无疑是雪上加霜，患者容易出现大汗、胸闷、气短、喘息等症状，甚至有心源性猝死的可能。

夏季护心应注意：

▲睡前切勿大喜大悲，避免精神紧张，否则会加重心脏缺血，有诱发冠脉痉挛、引起室颤的危险。

▲睡前不宜饱食，不宜穿过紧、过小的内衣入睡。

▲睡觉时不要蒙头，并应保持室内空气流通。

▲心衰患者尽量低盐饮食，有助减少进水量，减轻心脏负担。