4、换一个小的红酒杯
尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒，是不会让人变胖的。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。
玫瑰花豆沙包
百香果慕斯蛋糕
玫瑰馒头
果汁花式馒头
胡萝卜苹果汁
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吃果汁100克，
吃橄榄油100克，热量886千卡
相当于叮当舞161分钟消耗的热量...
吃植物油100克，热量533千卡
相当于吃东西355分钟消耗的热量...
