附件炎饮食宜高蛋白

附件炎饮食很重要，健康的饮食有助于患者恢复健康，反之则危急女性的健康，那么附件炎饮食有哪些内容呢?以下便是专家对附件炎饮食原则和方法做出的分析。

附件炎饮食注意事项：

1.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

2.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

3.避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。

4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

5.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

附件炎饮食需严格把握原则和方法，只有选择适合的附件炎饮食才能够帮助大家积极的条例身体，恢复健康，最后建议大家一定要积极的到专业的医院治疗这种疾病。