子宫内膜癌的预防方法有哪些呢?

现代社会的女性，工作也很繁忙，所以有很多的女性不注意身体的变化，导致了一些疾病不断恶化，比如是子宫内膜癌，这种疾病常见，对女性的危害极大，我们平时应该吃一些预防事项，有效的远离疾病，那么子宫内膜癌的预防方法有哪些呢?

如何有效预防子宫内膜癌?子宫内膜癌的预防方法包括：

一、加强癌症意识

平时要多开展及参加防癌宣传普查，加强卫生医学知识、教育有更年期异常出血、阴道排液、合并肥胖、高血压或糖尿病的妇女，要提高警惕、及时就医，早期诊断，这是平时中最基本的子宫内膜癌的预防办法。

二、治疗病史

发现任何妇科疾病都要及时给予治疗，严密随诊。疗效不好者及时手术切除子宫，若患者已有子女，或无生育希望或年龄较大者，可不必保守治疗。直接切除子宫。

三、雌激素治疗

适量使用雌性激素，严格掌握雌激素使用的指征，更年期妇女使用雌激素进行替代治疗，应在医生指导下使用，同时应用孕激素以定期转化子宫内膜。

四、高风险人群监测

对于子宫内膜癌患者在治疗后应密切定期随访，争取及早发现有无复发，约75%～95%复发是在术后2～3年内。常规随访应包括详细病史（包括任何新的症状）、盆腔的检查、阴道细胞学涂片、X光胸片、血清CA125检测及血常规、血化学检查等，必要时可作CT及MRI检查。一般术后2～3年内每3月随访1次，3年后可每6个月1次，5年后1年1次。95%复发病例均可经临床检查、阴道细胞学涂片检查及血清CA125检查发现。

子宫内膜癌患者的饮食保健方法。

1、进食不宜过早一般在肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和普通食物。

2、子宫内膜癌手术后饮食不宜过于精细在日常，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅

3、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

4、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。饮食定时定量，不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

温馨提示：上述的这些预防方法，希望帮助更多的女性，我们应该注意自己的身体健康。尤其是肥胖高血压，糖尿病的女性，应该注意身体的变化，若是出现了变化，要先进行诊断，进行子宫内膜癌筛查，出现了这种疾病时，患者不要过于担心，合理的进行治疗。