预防细菌性阴道炎应该怎么做

细菌性阴道炎这种疾病在出现后，是会传染给其他人的，所以大家必须要了解这种疾病的预防事项，平时要注意锻炼身体，有效地增强抵抗能力，而且要注意自己的卫生，以免造成细菌感染，那么，细菌性阴道炎的常见预防方法都有哪些？

预防细菌性阴道炎应该怎么做：

加强身体抵抗力

预防细菌性阴道炎，要注意提高身体的抵抗能力，免疫能力高，自然能更好的抵御病毒的侵袭，因此平时要注意锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品;养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手，不滥用不洁卫生纸，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干，内裤与袜子不同盆清洗。

合理穿衣、饮食

做好阴道炎的预防，那要注意在内裤的选择上，不要选择化纤内裤，不要借穿别人的泳衣等贴身衣物，少吃刺激性食物：正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

切勿过度清洗阴道

女性是一定要注意阴道炎的健康的，日常要注意私处的清洁，但是不能过度的清洁，对于女性同胞来说，阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂，或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，因此平时只要以温水冲洗即可。

切勿滥用抗生素

对于抗生素的合理使用，这也是做好阴道炎预防的一个部分，很多女性在对抗生素的使用上是存在有误区的，虽然说抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，因此千万不要滥用抗生素。

细菌性阴道炎潜伏期有什么症状：

细菌性阴道炎是具有潜伏期的，大家要注意细菌性阴道炎潜伏期间也是具有传染性的，要注意预防!细菌性阴道炎的潜伏期长短不一，一般为1～8个月，平均为3个月。有的患者，半年前有不洁性生活，出现细菌性阴道炎后，十分困惑，当医生询问病史时，往往否认，其实，病毒在局部潜伏可达8个月之久而不发病，当人体的抵抗力下降时，病毒大量繁殖，即可发病。虽然这些患者未发病，病毒潜伏于人体，它也有传染性，同样是传染源。

细菌性阴道炎潜伏期的症状：男性好发于冠状沟，包皮，龟头，系带，尿道口，阴茎体，肛周和阴囊。细菌性阴道炎初期症状好发于大小阴唇，会阴，阴道口，阴道内，尿道内，宫颈，肛周等处。初起为淡红色丘疹，渐增大增多，融合成乳头状，菜花状或鸡冠状增生物，形状大小不一。可有瘙痒，外伤摩擦后出血，疼痛，阴道有分泌物等症状。细菌性阴道炎潜伏期是怎样的?继发感染可有恶臭。尿道内细菌性阴道炎可引起血尿，尿路梗阻等。部分细菌性阴道炎病人没有典型的细菌性阴道炎症状，而表现为亚临床感染或潜伏（隐性）感染。另外，细菌性阴道炎易复发。

温馨提示，这世上生活当中我们应该尽早了解这种疾病，同时也要注意预防，以免严重的威胁到生活健康，平时也要注意调理方法，避免造成疾病严重，不要盲目的使用抗生素药物，而且要注意合理的保健，这样才能有效地防御疾病。