女性月经量少怎么办

月经不调是很多女性朋友都会遇到的问题，也是很多女性疾病所体现出来的症状。所以我特别关注，发现自己的月经量比以前少了一些，后来通过中医调理了一下，现经期正常，量也差不多三天。

1引起月经量少有以下几种原因1.太过节制饮食，导致身体充血不足。2.生活不规律，月经量受冷刺激，这种也会引起月经量过多。3.心情郁闷，生气。4.一些妇科疾病，人工流产等造成。

21.多吃补气血的食物，四物乌鸡汤-熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。2.益母草煮鸡蛋-益母草15克，鸡蛋1个吃蛋饮汤。3.每天吃三颗红枣，三颗桂圆，补气血。

注意事项：保证好心情，做到劳逸结合，不要过度的节制饮食。

女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，一定要尽快到正规医院进行治疗，不要因为害羞就失去了健康的身体。