体寒造成的痛经怎么办

痛经问题一直是让所有女生都头疼的问题，很多人认为那几天忍忍就过去了，但是痛经问题可大可小，对以后女性的生育也会有影响，最严重的是导致不孕不育，我们要慎重对待

1首先是保暖问题，要注意下身及腹部的保暖，经期要特别注意，不要使用冷水和吹风，夏天不要使用冷气

2月经前后可食用五红汤（即用红豆，红皮花生，红枣，枸杞，红糖一起煮成汤）此汤补血效果好

3平常可使用桂圆，在中医认为桂圆能温经通脉，对体寒痛经者有效，还可每天泡脚，温通全身

注意事项：体热者不适宜

女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，一定要尽快到正规医院进行治疗，不要因为害羞就失去了健康的身体。