女性月经期间的药膳疗法

有的女性朋友因为体质的原因经常会断断续续的来月经，有的几个月还会不来，现在通过药膳的调理基本解决的这类问题，大姨妈每个月都能够准时来报道啦!

步骤/方法：1都是一些简单的食品，你来试试!木耳胡桃糖，黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖50克，黄酒适量。将木耳、胡桃仁碾末，加入红糖拌和均匀，装瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

2乌豆双红汤乌豆（黑豆）50～100克，红花5克，红糖30克。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

3鸽肉葱姜粥鸽肉150克，猪肉末50克，粳米30克，葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去骨切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米加水1000毫升，烧开后放鸽肉等共煮成粥，调入麻油，盐少许即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

4薏苡煎，薏苡仁、薏苡根（切段）各30克。二味水煎，去渣饮汁。早晚空腹饮，连用10余剂。具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。

5姜丝炒墨鱼生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

对于女性朋友来说，痛经和月经不调虽然不是什么严重的问题，但是也会给女性朋友的日常生活带来很大困扰的，甚至还会给正常的工作和生活造成影响，所以面对这种问题，女性朋友应该学会自我保养和保护，才能真正的远离痛经和月经不调的问题。