大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 妇科 > 妇科常识

产后月经不调用什么食疗

导读:她笑呵呵地说,其实很简单,就是用猪瘦肉半斤,黑木耳一小把,大概30克,红枣五六颗,做成木耳红枣瘦肉汤。

嫂子生完小孩后就觉得自己月经都不调了,又要给小孩哺乳,完全不敢吃什么药来调理,整天都觉得抑郁。后来和几个闰蜜聊天,在家熬汤喝,整个人气色好了很多。下面我来跟大家分享下。

步骤/方法:1我问她,是什么灵丹妙药让你容光焕发。她笑呵呵地说,其实很简单,就是用猪瘦肉半斤,黑木耳一小把,大概30克,红枣五六颗,做成木耳红瘦肉汤。

2把黑木耳用清水浸发,剪去蒂,洗净;猪瘦肉洗净,切块;红枣去核,洗干净。把全部用料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,改小火煲2小时,调下味就可以了。

3她还说,生完小孩后总是气血虚、月经量又多、身体变弱、脸色不好、贫血的产后妇女最适合喝这种汤了。

注意事项:产后妈妈们要多注意饮食调养,对防病保健都有很大的好处。

对于女性朋友来说,痛经虽然不是什么严重的问题,但是也会给女性朋友的日常生活带来很大困扰的,甚至还会给正常的工作和生活造成影响,所以面对这种问题,女性朋友应该学会自我保养和保护,才能真正的远离痛经和月经不调的问题。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看