产后月经失调怎么办？

生完孩子以后月经不调，不知道该怎么办，后来还是听有经验的过来的大妈大姐们告诉我的方法，用了之后觉得挺好的，就拿上来和有需要的姐们们一起分享。

步骤/方法：1月经不调的姐妹一定要注意月经来前一个星期时间里千万不要吃生冷的东西

2买一包红糖放在家里备用，来月经的时候每天早上起来的时候喝一杯红糖水

3月经来的时候要放松心情，心情好了才可以慢慢的让月经正常，还有就是要经常锻炼身体。

对于女性朋友来说，月经不调属于女性的多发问题，只要在日常生活中多加注意，可以在很大程度上避免的。如果问题严重，一定要忙到正规医院进行咨询和治疗。