大部分女性都是在十三周岁左右来月经的,有些女性会提早一些,第一次月经也叫初潮,代表着女性已经具有生殖能力了,不过有些女性是会在来月经的时候腹痛,难受的,那么女性痛经的治疗办法有哪一些呢,该怎么样去缓解呢。
1、痛经缓解的办法是有很多的,不过最有效的办法还是去喝一些红糖水好,可以在月经来的时候喝,也可以在月经前几天喝的,效果是非常不错的,方法也非常的简单,只需要准备适量的红糖,可以多一些,然后再用热水给冲泡,最好趁热的时候喝,红糖是具有补血的作用的,可以排除淤毒的,缓解痛经。
2、患者还可以在痛经的时候用手去揉肚子的,只需要先把两只手给搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,不过要注意的是不要太用力就好,要轻轻的揉,否则是会加重疼痛的,也可以用热水袋放在疼痛的部位暖暖的,这样是可以缓解痛经的症状的,不过要注意不要太热的,避免烫伤皮肤才行,多注意安全。
3、如果患者的痛经是这些办法都不能缓解的话,就可以选择一些止痛药的,不过要注意不可以使用次数太多,因为药物一般都有一些毒性的,如果经常吃是会对药物有依赖性的,少吃几次是可以的,还要多注意保暖,在痛经的时候不要去接触一些冷水,不可以洗头洗澡,还不可以进行坐浴跟性生活的。
痛经的患者除了这些治疗办法以外,也要哦在平时的日常生活上有一个良好的生活习惯才可以,要不熬夜,适当的去进行运动,维持均衡的营养,有个好的睡眠才行,月经的时候还会脾气暴躁,患者应该有一个良好的心情才行。