20～23周孕妇感到眩晕是怎么回事

在我们看的肥皂剧中，昏厥通常都被认为是最能说明问题的怀孕征兆。但这些电视剧的编剧们根本没有切中问题的关键，因为昏厥不是怀孕的常见症状。但是，头晕目眩、神志不清在妊娠女性当中十分普遍，其原因多种多样。在妊娠前期，发生眩晕可能是因为血液供应不足，无法满足快速扩展的循环系统的要求。在妊娠中期，眩晕可能是不断扩大的子宫给母体的血管造成压力引起的。你坐着或躺着时起身太快、太突然也会感到眩晕，这是由于在改变姿势时，血液突煞从大脑流出所致。因此，突然跳起来接电话不仅接不成电话，反而更容易把你放倒在沙发上。

当体内血糖较低时，你也可能感到眩晕。这种眩晕问题可以通过补充蛋白质来解决（蛋白质可以保持血糖平衡）。在包里带一盒葡萄干、一个水果、一些全谷类饼干或面包棒，以备快速提高血糖之用。同时，眩晕也可能是脱水的征兆，因此要确保充足的水摄入量,至少要一天8杯，如果天气炎热或运动的话应摄入更多。

眩晕也可能是由于室内憋闷引起的，在闷热的商店、办公室或汽车里,特别是你又穿得太多的时候。如果是这样，你可以到户外呼吸一下新鲜空气，或者打开窗户以缓解眩晕，脱掉大衣，松松衣服,特别是靠脖子或腰附近的衣服，这些都可以对解决眩晕有所帮助。如果你感到头晕目眩，并且（或者）认为自己马上要昏倒了，那你应该赶快躺下（如果可以的话），双腿抬高，或者坐下，把头放在双膝间以增加大脑的血液循环，直至眩晕症状减轻①。如果没有地方躺或坐，那就～个膝盖放在另一个膝盖上，跪下，身体前倾，就像要系鞋带一样。实际上昏倒现象很难发生，但是如果你确实昏厥了也没有必要担心，虽然你头部的血液暂时停止流动，但这不会影响你腹中的胎儿。

下次就诊时把发生眩晕的情况都告诉医生，如果确有昏厥发生应该立即报告。经常性眩晕或昏厥可能是贫血症的症状，需要立即诊断与治疗。