女性产后如何避免子宫下垂

很多女性在产后都存在身体虚弱的问题，主要是在生产的时候出血太多，元气大伤了，因此在产后的护理就必须引起重视。临床证明子宫脱垂是绝大多数是分娩创伤的结果，那么产后妈妈们要怎么才能预防呢?

子宫下垂应该如何预防?

多年来，妇幼卫生工作迅速开展，各地建立了五期保健、产假等妇女劳动保护制度，大力提倡计划生育，子宫脱垂已很少发现，今后仍应继续加强预防措施，更进一步减少该病的发生。

一、积极开展科学接生

不断提高接生员技术水平，及时缝合会阴及阴道裂伤，正确处理难产。

二、大力宣传产褥期摄生

推广产后运动，在产后3个月内要特别注意充分休息，不作久蹲、担、提等重体力劳动。注意大小便通畅，及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。哺乳期不应超过2年，以免子宫及其支持组织萎缩。

三、作好妇女劳动保护工作

根据妇女生理特点、体质、年龄及农时季节、农活、工种等具体情况，合理安排和使用妇女劳动力。