孕妇葡萄糖高了怎么办

很多的孕妇在产检时都出现了葡萄糖较高的状况。这是因为在怀孕期间，为保证供给胎儿所需的营养，许多孕妇大量的补入。孰不知，在进补的同时，也招来了糖尿病，即妊娠糖尿病。那孕妇葡萄糖高怎么办?我们去听听专家的建议。

专家介绍说，很多女性朋友在怀孕期间没有很好的注意饮食，都出现了妊娠糖尿病，并出现孕妇葡萄糖高的现象，很多孕妇就不知道该怎么办了?方法很简单，就是降低葡萄糖，以保持血糖的稳定。大家都知道，葡萄糖高了当然要降低了，但是要怎么做呢?不要着急，下面就教大家一些治疗孕妇葡萄糖高的方法：

1、饮食疗法：对于孕妇体内葡萄糖治疗，需要合理控制总热量摄入，保持少量多餐的进食方式。为维持血糖水平平稳，避免酮症酸中毒发生，餐次分配非常重要。你需要注意严格控制容易被体内吸收的单糖，要尽量选择纤维含量较高的主食。孕妇在可摄取的分量范围内，多摄取高纤维食物，如以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜和新鲜水果，但不要喝果汁等，也不可无限量地吃水果。控制油脂类食物的摄入。脂肪摄入量每天每公斤体重要小于1克，同时还应该控制饱和脂肪酸的摄入量。

2、运动疗法：合理运动，减轻体重，消除将军肚很重要。坚持锻炼，每周至少5次，如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。要有好心情，因为人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时，可使血糖上升。若生活环境稳定，精神愉悦，笑口常开，血糖就会下降。

温馨提示：饮食疗法与运动疗法在糖尿病的治疗中通用，此外，为帮助尽快尽早达到血糖的稳定状况，还需用药物辅助治疗。对于孕妇来说，还需依靠注射胰岛素来控制血糖。建议有条件的孕妇可以请一个营养专家专门制订营养方案来供选择。