过度疲劳会导致痛经

痛经有哪些原因呢?痛经是怎么回事?经常有女性朋友咨询关于痛经的原因和如何预防痛经.对此,妇科专家为朋友们介绍一下痛经是怎么回事,希望朋友们可以做好痛经方面的预防工作.专家介绍,痛经一般出现在女性月经初潮后的2~3年,25岁以后便逐渐减少,结婚和生育以后就很少再出现了.痛经的原因引起痛经的病因一般都与心理精神因素有关,如:（1）情绪激动（生气）、抑郁、精神紧张等.（2）有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等.痛经的预防痛经的病因在月经过后会自然消失,但若不采取积极的预防措施坐等苦熬,将会造成肉体和精神上的痛苦.首先要预防痛经的发生,做到平时加强体格锻炼,消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪;注意经期卫生,行经时避免过度劳累,少吃寒凉生冷或刺激性的食物,并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等.以上就是关于痛经的原因及痛经是怎么回事的介绍.女性朋友们要在生活中养成良好的习惯,如果发现痛经的症状早点去医院进行检查、治疗.