汤水调养打造细嫩肌肤

女人，也许就适合摆弄一些汤汤水水的东西。爱美的女人不靠保养是不行的，今天，就从网络上搜集一些经常上镜的美女的保养食谱，选择最适合自己的就是最好的。

现在的女性，已从初始阶段涂着猩红的唇、抹着厚厚的粉，转向时尚美容、知识护肤，内外兼修。国际时尚潮流对爱美的女性影响颇大，特别是韩流日潮，其次是欧陆风潮。韩、日的水晶妆容，近期扮嫩扮蔻的青苹果妆容也在崛起，但护肤理念却中外并蓄，讲究天然护肤，讲究无添加，讲究日夜持恒、重视细节。除此之外，中医药学和现代营养学在护肤界大放异彩，从银杏叶到红花、参、芪的疏通皮肤毛细血管，从白芷、白术的滋阴养颜，到蚕丝蛋白和胶质蛋白，由内而外，内养外修的理念渐渐深入人心。

天天排毒蜂蜜水

我的早餐比较固定，早餐前我会喝杯温热的蜂蜜水，可以排毒清肠胃，然后才吃早餐，我的早餐比较简单，一般是牛奶、豆浆和面包。