人流后吃什么最补身体？

人流后怎么才能尽快恢复，人流后吃什么最补身体？这是许多女性比较关注的问题，专家指出人流吃什么还要根据个人体质，因此人流后补也不能盲目补的。

人流术后一个月内，禁止性生活及盆浴，可以用温水洗头，洗澡的，要避免着凉。术后2周到要医院进行复诊，有条件可休息一周到二周，避免剧烈运动及着凉，应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，适当食用新鲜的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。

人工流产后可能容易贫血，最好吃点补血的营养品，多膳食阿胶枣，动物肝脏，为了增加身体免疫力，补充维生素。另外不要吃太凉辛辣的食物。在人工流产后一个月内进行复查，主要是妇科检查和HCG的检查。

提醒女性朋友：人流虽然是小手术，但女性身体伤害较大，因此人流后一定要多休息，并加强营养的补充，这样才能让自己早日康复！