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果仁饮料为你的肌肤除锈

导读:别表现出满不在乎的表情——这些肌肤伤害不可逆转,它们促使肌肤产生的自由基,就好像铁生锈一般,会令肌肤发黄、长斑、出现皱纹。

鸡尾混饮

原料:果味酸奶1杯,水果片1/2杯,早餐谷物脆1/3杯,美国大杏仁片1杯,椰丝1/2杯

做法:将椰丝、水果、大杏仁、早餐谷物脆与果味酸奶按照自上到下的顺序分层放入果汁杯中即可食用。

建议:香草味酸奶可与切片后的香蕉搭配,有着柔滑香浓的口感。

菠萝味酸奶与芒果、猕猴桃搭配,爽口清新。

柠檬或黄桃味酸奶可与草莓、蓝莓等搭配,清甜微酸。

优雅芒果饮

原料:香蕉3根,大芒果1只,橙汁500毫升,杏仁碎40克。

做法:1、香蕉切成段,芒果去核切块,均放入冰箱冰镇。

2、将大杏仁碎放入锅中烤至褐色后放入盘中冷却。

3、将香蕉、芒果、橙汁与大杏仁碎同龙舌兰酒混合搅拌,冷却。

建议:如果喜欢带有甜甜的奶香,可将龙舌兰酒换成百利甜酒。

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