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57种排毒食物全记录

导读:大麦若叶青汁这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品,是用大麦苗榨成汁喝,很多艺人都用……蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

三、水果

荔枝可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成,是排毒养颜的理想水果。

无花果含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。

樱桃很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

苹果半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。

草莓含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。

香蕉清除体内垃圾,而且几乎含有所有的维他命和矿物质,易于消化、吸收,因此可以很容易地摄取到各式各样的营养素。

葡萄肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用葡萄来帮助肝脏排毒。

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