生活中预防细菌性阴道炎注意？

其实细菌性阴道炎对女性的危害也很大，如果是不积极的治疗，那么，也是会导致其他人患病，这是一种主要由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎，在平时的生活中是可以预防的。下面，我们请专家给我们详细的介绍一下：预防细菌性阴道炎的四个方法，希望对女性朋友能够有帮助。

预防细菌性阴道炎的四个方法

专家介绍说，女性在患上细菌性阴道炎的时候，会出现一些症状表现，患者主要表现为阴道分泌物增多，而且白带多呈稀薄均质状或稀糊状，并且白带多为灰白色或灰黄色，有非常明显的鱼腥臭味，在分泌物多的时候，不及时的处理，还会伴外阴瘙痒的情况出现。

建议女性在平时的生活中，细菌性阴道炎的预防可从以下几方面做起：

【学会减压】

女性在压力增大的时候，往往会力不从心，而且免疫力也会下降，这就到女性容易受到疾病的侵扰，女性在生活中和工作中，要保持积极乐观的心态，这是抵御疾病的好方法，平日学会减压，学会倾诉，尽量的避免不良的情绪是可以减少患病几率的。

【加强锻炼】

体弱就多病，所以，女性在平时的生活中还应该加强对身体进行锻炼，这样是可以增强体质的，平时有时间的话，可以多晒太阳，多进行有氧运动等，这样是可以增强免疫力减少妇科疾病发生的。

【做好卫生护理工作】

女性在平时生活中，还应该注意做好个人卫生工作，一定要保持外阴的清洁和干燥;在进行清洗的时候，可以使用pH4弱酸配方的女性护理液，不过，每个人的情况不同，女性自己也不会判断，因此，平时使用温水进行清洗就可以了。

【不用他人的私用物品】

女性要预防细菌性阴道炎，在平时的生活中应该勤洗换内裤，在换洗后要放在通风有阳光的地点进行晾晒。另外，还不要和他人共用浴巾、浴盆，一些尼龙或类似织品的内裤也少穿。

【饮食健康合理】

女性在平时的话，要注意饮食的健康合理，尽量多食富含抗氧化剂的食物，这是可以增强机体免疫力、抗感染能力的，一些含有维生素及微量元素的食物是需要多吃的，辛辣刺激的食物要少吃。

温馨提示：平时多喝水对于阴道炎的预防也是有效果的，对于有性生活的女性来说，性生活的时候要注意双方生殖器的卫生，最好是能够使用避孕套，这是可以减少女性患病几率的。