月经量多吃什么好呢

月经量多吃什么好呢?很多女性想通过食物来调节月经量多的情况。那么首先来了解一下月经的正常量。正常的月经量为30~60毫升，少于30毫升为月经量少，超过80毫升为月经过多。月经量多、月经期过长，在医学术语上叫做月经过多。议患者到正规医院接受详细的检查。

那么，月经量多吃什么好呢?下面为大家介绍2种食疗方法，希望对你会有所帮助：

1、母鸡艾叶汤：老母鸡，艾叶。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。有补气摄血，健脾宁心的功效，适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹意气消沉痛，舌淡脉细。

2、归地烧羊肉：羊肉，当回、生地，干姜。将羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

以上食谱，如果长期服用可以改善月经量多的情况。但是，如果月经量多是妇科疾病的表现，一般建议医院治疗为主，食物调理为辅。