预防卵巢囊肿应注意哪些方面

卵巢囊肿的发病原因尚不明确，卵巢囊肿的发生于患者的生活习惯和精神状态关系密切，20-50岁的女性是主要患病群体，为了身体健康，我们要积极预防卵巢囊肿，那么，预防卵巢囊肿应注意哪些方面?

专家介绍，预防卵巢囊肿应注意以下几个方面：

1、按时休息，不要从事过重的体力劳动。女性朋友平时不可太过劳累，劳逸结合是养生之道，有利于身心健康。

2、定期做妇科检查，是及时发现卵巢肿瘤的重要方法。卵巢肿瘤早期没有明显的症状，如果卵巢有异常却还不能确诊，需要定期随访。一经确诊，应该尽早治疗。其中，针对恶性卵巢肿瘤，可采取手术、放射疗法和化学疗法等综合治疗。

3、女性在经期和产后，要保证营养的摄取、严禁过性生活，要保持外阴及阴道清洁。

4、日常饮食要富于营养，以清淡易消化的食物为佳;注意保暖，生冷刺激性食物尽量不要吃。

5、保持心情舒畅，学会舒缓生活压力，自我调节，切忌忧思烦怒。

专家提醒，如果女性出现了月经不调、经量减少、腹痛等现象时，就应该及时去医院做个检查。