无痛人流后之后多久可以洗头洗澡

女性都非常爱干净，无法忍受长期不洗澡，但是做完人流后又不能随便碰水，尤其是冷水，那么无痛人流后之后多久可以洗头洗澡?

一般情况下，无痛人流后不洗头的时间坚持的越久越好，但随着现代女性爱美意识和卫生意识的增强，一个月不洗头洗澡似乎是不可接受的事情。女性朋友要记住，至少做完无痛人流手术的当天一定不能洗头，之后的几天里、尽量是半个月后才能洗头，如果洗头的话也要调节好水温，要高一点。洗过之后要尽量用吸水效果好的毛巾擦干，或是用热风筒吹至七、八分干，再在封闭的空间里自然晾干，原则就是一定不能见风。

还有，女性朋友们，虽然流产是个小手术，但是术后的护理也是很重要的。女性尽量一个月后再洗澡。无痛人流后1个月后身体已经基本上恢复，这时候可以洗头洗澡了，不过要淋浴，避免盆浴，不要让脏水流进阴道，确保身体康复。

人流之后还要注意些什么呢?

1.要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

2.休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。

3.饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的奶类和药膳，可在医生的指导根据自己的喜好来选择。有些地方”小月子”时不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于产后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃。

4.一般来说人流不会对心理健康造成影响，只有少部分女性朋友人流后经受很大的痛苦，或产生焦虑，抑郁等。这多与术前精神状态和引起非意愿妊娠的境遇相关。比如因异样不得不做人流、未婚先孕，妊娠中期人流心理感到很矛盾等，容易伴随不良的情绪反应。此时就需要丈夫、家人、朋友、同事更多地从精神上给予关心和呵护。自己也可以通过看电视，书刊及打咨询热线分散注意力，克服不良情绪。必要时可找心理医生咨询。

女性朋友怀孕一次身体就会改变一次，做完人流后千万别忽略了身体调养，否则很容易感染各类妇科疾病，甚至影响生育。