乳房发育不良如何矫正

乳房对女性朋友的健美来说，有着举足轻重的不可替代的作用，不仅是女性的一个特征，而且是女性朋友外在美的重要因素。女性没有丰满的胸脯和隆起的乳峰，便谈不上女性的外在美。那么，乳房发育不良怎么办才好呢?

1、要有良好的姿势习惯。如果走路时勾头伛胸站立时弯腰耸肩，坐卧左歪右斜，久而久之.必然影响脊柱、胸廓、胸部肌肉以及乳房的正常发育。

2、首先要有健康的身体。乳房是全身的一部分，没有良好的体质，就不会有丰满健美的乳房，因此要加强营养，锻炼身体，提高全身抵抗力，使自己首先有一副健壮的身体，然后才有健美的乳房。

3、加强体育锻炼，尤其是胸大肌的锻炼、可以坚持乳房的自我按摩，不仅促进血液循环。增加其张力，刺激乳腺发育，起到隆胸挺乳的目的。

4、正确合理地使用胸罩，不要紧胸束腰或长期穿紧身内衣，这样不利于乳房的发育，甚至可能会引起乳头内陷、乳房炎等疾患。