月经痛经怎么办

对于痛经，很多女性已经不再陌生。主要是由于女性的身体寒气比较大，在经期前或者经期中出现了小腹及腰部疼痛，严重的患者还会出现面色苍白、手足冰冷的情况，甚至昏厥，给女性朋友带来了很大的痛苦。虽然痛经很难受，但大部分女性都认为忍忍就过去了，不到特别严重地步不会就诊治疗。痛经怎么缓解一直困扰着很多女性，痛经是很多妇科疾病的表现之一，强忍着的痛经背后可能掩盖了各种疾病，如果不及时诊断、治疗，可能后患无穷。

痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。为此我们可以进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。而且一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除，缓解痛经的作用。

痛经的话有两种情况，原发性痛经和膜样痛经。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小，子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位，盆腔炎，盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。

因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行。建议你需要到正规医院详细检查清楚，针对疾病合理治疗。