排毒减肥有哪些食谱吧
导读：将大米洗净，加入适量水，小火煨煮成稠粥，粥将成时调入玉米须煎取的汤汁，小火继续煮沸，离火稍晾后拌入蜂蜜即成。
三、姜末藕丁
材料：藕200克、尖椒个、玉米粒、豌豆各50克。
做法
1、藕去皮洗净切丁，入水中浸泡;尖椒去蒂及子。洗净切丁，入热油锅中炒熟捞出;玉米粒，豌豆分别洗净，煮熟。
2、锅留低油烧热，放葱末，姜末爆香，然后放藕丁翻炒，稍后放入玉米粒，豌豆盐，水纯煮5分钟，放入尖椒丁，用水淀粉勾芡，加香油即可。
为大家介绍4款排毒减肥食谱，让你吃出轻盈好身材，排出毒素痩一夏。而且我们也可以在家里的时候试试看效果，也许能有不错的疗效呢?
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