乙肝病毒携带者应该怎么减肥

我们知道，在现代社会中，人们为了追求美丽疯狂的减肥，想拥有线条的曲线美感，有的甚至更加更狂吃减肥药甚至节食等等。那么乙肝病毒携带者应该怎么减肥?

肝病专家指出，减肥其实是很伤身体的，盲目的减肥会使人体的某些器官受到伤害，而乙肝病毒携带者由于自身病情并不能像正常人那样随心所欲，所以一定要量力而行，切勿盲目减肥而导致病情恶化。具体乙肝病毒携带者应该怎么减肥，请参照以下几个方面：

1.不要乱用药物：有些减肥药具有肝毒性，会导致肝细胞变性、坏死，使乙肝病毒携带者病情进一步加重。

2.不吃甜食：蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。

3.严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯：其中“晚吃少”是减肥的关键，而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。

乙肝病毒携带者应该怎么减肥?乙肝病毒携带者如何治疗效果好?肝病专家还指出，由于乙肝病毒携带者体内存在着乙肝病毒，因此，不仅不能满目减肥，还应定期到专业的肝病医院做全面检查和科学的治疗，以保证治疗效果。