哪些人最容易得脂肪肝

哪些人更容易得脂肪肝?肝病专家指出，因为平常高热量、高脂肪的大量摄入，加上工作压力大、运动少，脂肪肝的发生率就会明显增加，并呼吁大家提倡健康的生活方式，那么，哪些人最容易得脂肪肝?

肥胖者：脂肪肝治疗很重要，脂肪肝与肥胖者有着密不可分的关系，由于肥胖者的皮下脂肪组织脂肪分解使血液中的游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸不断地被运往肝脏。同时，一些肥胖者存在高胰岛素血症，可促进肝脏对脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄积在肝脏，造成脂肪沉积在肝脏中。

少动者：缺乏运动的人，很容易导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏，则表现为脂肪肝。

嗜酒者：酗酒过量的人，对肝脏伤害是不争的事实。酒精在肝脏进行分解代谢，可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此，饮酒越多，肝内脂肪酸越容易堆积，就容易导致酒精性脂肪肝。

饥饿者：由于三餐不及时，经常饥饿的人，会导致血糖降低，肝组织中的脂肪酸被调动进入血液，使血液中游离脂肪酸升高，造成肝脏脂肪堆积，进而造成脂肪肝。

年长者：因为年龄的增长，人的新陈代谢功能自然地会衰退，运动量也随之减少，脂肪沉着的几率也随之增加。同时中老年人罹患内分泌疾病者较多，如糖尿病可造成代谢紊乱，最终使脂肪在肝内堆积。

肉食主义者：因为平常喜欢吃荤，食用过多的高脂肪食物，会使肝脏负担加重，肝脏对脂肪的摄取、合成增加，或转运、利用减少，就会导致肝内脂肪堆积，进而导致脂肪肝。

肝病患者：肝功能尚未完全恢复，加上摄食过多、运动减少，极易造成脂肪在肝内存积，从而引发脂肪肝。

营养不良者：蛋白质的缺乏，会导致极低密度脂蛋白合成减少，造成肝脏转运甘油三酯时发生障碍，使脂肪在肝内堆积。

脂肪肝患者应注意节食和多做运动，应坚持做到每3~6个月到医院查一次肝功能和B超，随时了解自己肝脏的状况。