乙肝大三阳吃什么能提高免疫力

乙肝大三阳吃什么能提高免疫力?乙肝大三阳患者作为体内存在病毒的肝病患者，一般需要特别注意，特别是在饮食方面，只有健康均衡的饮食才能提高人体免疫力，因此，很多乙肝大三阳患者就想知道吃什么能提高免疫力，来听肝病专家是如何解析的吧。

那么，乙肝大三阳吃什么能提高免疫力?肝病专家指出：乙肝大三阳患者体内的乙肝病毒含量很高且复杂活跃，长期遭受肝损伤就会导致肝脏受损，当肝脏长期受损就会造成人体免疫力下降，病情恶化的几率也会大大提高，因此，通过一些良好的饮食习惯进行合理调养，病情是可以慢慢恢复的，具体乙肝大三阳吃什么好，大三阳吃什么能提高免疫力如下：

1、蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝大三阳患者应增加蛋白质的摄入，多食用牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等富含蛋白质较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复，因此，作为乙肝大三阳患者要多补充优质蛋白质。

2、为了促进消化功能，乙肝大三阳患者在饮食方面应该多补充维生素和纤维素，特别是多吃一些青菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉以及葡萄等新鲜的蔬菜和水果。

3、乙肝大三阳患者体内一般都会严重缺乏锌、锰、硒等微量元素，甚至还会缺乏钙、磷、铁等矿物质，专家建议乙肝大三阳患者多吃些海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣以及杞子等微量元素和矿物质的食物。

4、清淡饮食以及均衡科学饮食是乙肝大三阳患者最需注意的，肝病专家建议乙肝大三阳患者不要吃太过于油腻、辛辣以及生冷的食物。

作为乙肝大三阳，不仅需要从饮食上加以注意和调养，适当的运动锻炼也是提高免疫力的方法。