肝功能异常要如何注意饮食

肝脏是我们人体最大的代谢器官和解毒器官，人体吃进去的东西，自体产生的各类毒素垃圾，肝脏来清理和排毒，既然肝脏这么重要，若肝功能出现异常，应该如何注意饮食呢?

肝功能异常饮食需要注意什么?肝脏承载着代谢、解毒、合成、分解等多重功能，一旦受损，必定会影响胃肠道正常的消化、吸收功能，故肝功能异常者，必需在饮食上有所注意，从而避免因饮食不当影响肝脏的恢复，那肝功能异常者饮食需注意什么呢?

对此，专家表示：肝功能异常后，患者饮食必需注意一下几个方面：

一、清淡、易消化、易吸收食物为主：

肝脏是人体最大的消化腺，承载着人体代谢、解毒、营养物质的合成与分解等多种功能，如患者进食较为随意，特别是经常进食油腻、坚硬或不易消化、吸收的食物极易加重肝脏的代谢负担，这对肝脏功能的恢复是极为不利的。

二、规律进食：

肝功能异常者，肝脏的代谢、及营养物质的合成与转运功能不能正常发挥，如经常暴饮暴食、或经常饥饱无常都极易给肝脏带来严重的损害，不利于肝脏功能的恢复。

三、注意蛋白质、微量元素的摄取充足：

及时补充蛋白质、微量元素类食物，不仅及时为患者提供所必须的营养与能量，而且可以促进肝细胞的再生与修复功能、增强人体抗病能力，这对疾病的恢复是极为有益的。

四、避免食用对肝脏有毒害作用的食物：

如酒、辛辣刺激性食物，以及加工食品、腌制食品等等，特别是酒，主要成分乙醇必需经肝脏代谢，对肝脏有直接损害作用，这对肝脏的健康，及疾病

的恢复都是极为不利的，患者需特别注意。

肝功能异常饮食需要注意什么?小编提醒应该规律进食，以淡、易消化、易吸收食物为主，注意蛋白质、微量元素的摄取充足，避免食用对肝脏有毒害作用的食物。