12种减肥法不知不觉掉肥肉

导读：方法1认真的考虑“为什么想瘦?”的理由，然后再开始减肥寻找瘦身理由很多人经常把“要减肥”挂在嘴边，但是这样是不会瘦下来的。

方法2开始感觉胖时就是减肥的最佳时机

不要等胖了再减

也许你不知道，即使吃太多，这些东西也不会立即变成脂肪囤积。当你开始感觉胖的时候，其实是多余的食物开始让身体变得浮肿。若放着不管，就会变成脂肪囤积，那可是很难减掉的。但若是在两周之内摆脱的话，这些多余的食物就不会脂肪化，所以现在就开始减肥吧。

评：没错，稍微有点胖就开始减是最容易的，等到肥肉上身要减就难了!

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