轻度酒精肝在治疗起来是比重度的酒精肝好治疗的,因为毕竟是早期,治疗效果也是非常的好的,但是还是要遵循一定的治疗上的原则,无规矩不成方圆,有了规矩才能够好说话。
1、早期诊治:轻度酒精肝怎么治好呢?大量饮酒引起脂肪肝的最低时限为5年,引起肝硬化的最低时限为10~15年。大量饮酒是酒精肝发展为肝纤维化、肝硬变的高危因素。
2、注重饮食:轻度酒精肝怎么治好呢?轻度酒精肝的治疗基本原则是结构合理,均衡饮食。坚持以植物性食物为主、动物性食物为辅的方案,符合低热量(不超过标准体重的热量要求)、低脂肪(尽可能避免煎炸食物)、高蛋白(尽可能选用大豆、鱼虾等优质蛋白)、高纤维素(粗粮或富含纤维素的蔬菜)、多维生素、少盐的原则。
要预防酒精肝,就要从身边的小事坐起,养成良好的生活习惯和饮食习惯,减少肝脏的损伤和刺激,对肝脏进行适当的调养,定期进行身体检查了解自身的具体情况。同时注意饮食规律,避免暴饮暴食,这对于轻度酒精肝的治疗是很不利的,所以酒精肝饮食是非常重要的。
我们要是不能够不喝酒,就在喝酒之前对吃一些解酒的蔬菜之类的东西,预防自己在酩酊大醉之后再搬出什么不好的事情来,而且还会损伤别人的钱财,还是不要那样做的好。